清炖鱼是一道口感鲜美,营养丰富的家常菜,今天小编就来分享一下这道菜的制作方法。
食材:
- 鲤鱼1条
- 冬笋、香菇、胡萝卜各适量
- 姜片、葱段适量
- 盐、生抽、料酒、水淀粉各适量
步骤:
1.将鲤鱼去鳞、去腮、去内脏,洗净后切成块,放入锅中焯水,去掉血沫,过滤掉水备用;
2.将炒锅倒油烧热,放入姜片、葱段爆香后,加入切好的冬笋、香菇、胡萝卜一起煸炒;
3.倒入适量的水,放入切好的鲤鱼块,加入盐、生抽、料酒烧开后转小火炖煮20分钟;
4.用水淀粉勾芡,烧开即可出锅。
如此简单的一道菜,却可以营养均衡,特别适合儿童和老人食用。大家也可以学会这个清炖鱼的做法,在家尝试一下,让自己也变成一名出色的厨师!