孕妇身体比较虚弱,感冒发烧是常有的事。但是孕妇退烧不能乱吃药,因为有些药物成分会影响胎儿的健康,那么怎么退烧呢?下面介绍孕妇六种退烧的好方法!
1. 退烧贴:
将退烧贴贴在太阳穴或者小腿上,可以缓解退烧,但是禁止在肚脐附近或胸部等地方贴上。如果发现出现皮肤过敏等症状,应该立即停止使用。
2. 浴缸温水敷:
将温水倒入浴缸中,让水面的温度控制在35℃左右。然后泡在浴缸中或者用浸湿的坚实布贴在额头、腋下、脖子后颈等部位,可以缓解退烧不适。
3. 拍打穴位:
拍打穴位可以起到疏通经脉、舒筋活络的作用。可以找到肚脐左侧四指宽的位置,然后沿着胃脘穴进行拍打,再沿着条肌进一步拍打直到小腿前。每次拍打5-10分钟即可。但是患有病毒性感冒或感染的孕妇是不适宜拍打穴位的。
4. 蒸汽吸入:
将热水倒入盆中,等一段时间,然后将头部靠近热水蒸气处,呼吸五分钟左右,可缓解呼吸道症状,有助于排出病毒。
5. 适当休息:
如果体温不高,仅需适当休息即可,避免过度疲劳。休息可以帮助身体重新装备抵抗病毒的功能。
6. 饮食清淡:
在饮食上也需要注意,孕妇发烧后要避免过度的高脂、高油和辛辣的食品,应该以清淡饮食为主,多喝水。