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荸荠的四种新吃法,超级健康又美味!

来源:勤锦信息网

荸荠,也叫马蹄,是夏季时节中一道不可错过的美食。荸荠可以生食,也可以烹饪成各种美食。我们今天就为大家介绍四种荸荠的新吃法,让你在品尝美味的同时,又能保证身体健康。

1.荸荠苹果沙拉

将荸荠去皮,切成片状;苹果也去皮切成小丁;将荸荠和苹果混合起来,加入少许柠檬汁、食盐、蜂蜜、植物油等拌匀即可。

2.荸荠鸡蛋羹

荸荠去皮,洗净切成小块;鸡蛋打散,加入适量盐搅拌均匀;炒锅热后倒入少许植物油,将荸荠煸炒至变色后,倒入蛋液,调小火煮,盖上锅盖焖煮2-3分钟即可。

3.荸荠红烧肉

荸荠切成小块,红烧肉切成块状;油热后将红烧肉放入煸炒至变色,加入料酒、酱油、糖、香叶、鸡精等翻炒均匀;最后加入荸荠块,调入盐等适量调料即可。

4.荸荠草莓冰激凌

荸荠去皮,切成小块;草莓去掉果梗洗净;将鲜奶油、牛奶、草莓放入搅拌机中搅打成细腻的糊状;加入荸荠块,再次搅打均匀;将混合物倒入冰淇淋机中制作冰激凌即可。

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