怀孕对于每个女性来说都是一段非常重要的时期，怀孕前三个月尤其需要重视，有一些注意事项是必须注意的。今天就来为准备怀孕或怀孕初期的妈妈们详细介绍一些怀孕三个月需要注意的事项。
1、保持良好的心态。怀孕前三个月是一个重要的时间段，也是一个非常受情绪影响的阶段，情绪的波动会对胎儿的健康产生不利的影响。因此，孕妈妈们需要保持良好的心态，避免因为一些小事而心情不好。
2、均衡的饮食。怀孕三个月期间母体需要为胎儿提供充足的营养物质，因此，合理饮食很重要，孕妈妈需要适当增加蛋白质、维生素、矿物质摄入，保证自己和胎儿的健康。
3、少喝咖啡和茶。怀孕初期由于胎儿尚未完全发育，内分泌水平不稳定，因此，饮食上尽量减少咖啡和茶的摄入，否则不利于胎儿健康发育。
4、合理安排休息时间。孕期虽然需要保持适当的运动，但同时也要注意休息。特别是在怀孕前三个月需要保持足够的休息时间，这对于孕妈妈和胎儿的健康都是非常重要的。
5、避免暴露在有毒有害的环境中。怀孕三个月期间，胎儿尚未完全成型，容易受到环境的影响。因此，孕妈妈在这个时期要避免接触一些有毒有害的物质，比如辐射，化学药物等等。
