近来，城市人压力越来越大，有一种方式可以放松心情，那就是听音乐。
音乐是心灵的沐浴，人们可以在其中找到心灵的慰藉和平静的感觉。有研究表明，听音乐具有抗压、缓解压力及情绪调节等作用。
听音乐时，我们可以随意地流泪，哭感觉到心里憋了好几天的烦闷随之而去。
开心就好，其实很容易，生活中有很多小确幸，抓住它们，就可以感受到幸福。比如，在雨天，想起一首歌就使伞下的自己不再那么孤单。
听完这首歌，看着远处的风景，这个城市，又变得那么的美好，这种轻松的心情与心灵上的愉悦是难以言语的。它不仅能平静情绪，让人快乐起来，甚至能帮助人放松身体，释放积压在体内的激素，缓解压力和焦虑感。
所以，朋友们，不如今天就从听音乐开始，让我们一起扭动身体，释放欢快的情绪，感受开心就好的力量吧！
