马拉松运动在近年来越来越受到人们的喜爱，然而近期却出现了一些令人担忧的现象——马拉松失温。马拉松比赛中运动员因失温而中暑、晕倒的事件频频发生，引发了社会的广泛关注。
马拉松失温是指在长时间高强度运动中，运动员的体温无法得到有效调节，导致体温过高，进而影响正常的身体功能。这不仅给参与马拉松的运动员带来巨大的风险，也给组织者和相关方面带来了责任压力。
马拉松失温的原因有多种，主要包括气温过高、缺乏适当的休息与调整、水分摄入不足、身体适应性不够等。马拉松比赛往往在气温较高的季节举行，而长时间高强度运动会导致体内水分、盐分和能量的消耗，而运动员通常只能依赖水和补给站提供的食物来补充，很难达到需求。
为了预防和应对马拉松失温，需要采取一系列的措施。首先，组织者应提前了解比赛举办地的气候情况，合理规划比赛时间和路线；其次，运动员需要提前进行合理的训练，增强身体的适应性和耐力；同时，比赛过程中应设置充足的水站和补给站，提供足够的饮水和能量补充；最后，在比赛过程中，运动员需要根据自己的身体状况合理调整速度和休息时间，及时向工作人员报告异常情况。
