失眠对于很多人而言，是一个不可回避的困扰，尤其是当我们心里憋坏了，失眠只会更加加重我们的负面情绪，听上去很不靠谱，不妨试试以下这些话语，说不定能够帮助你战胜失眠、释放压抑情绪、恢复那份充沛的体力。
1. 如果你不能再忍受，你就必须要改变。 ——《欢乐颂》
2. 不开心的时候，就告诉自己：“过去的都过去了，重要的是现在。” —— 沙漠骆驼
3. 生命不止，继续前行！——纳西比亚语
4. 人总是有悲欢离合的，再美的爱情也不例外，所以我们只能微笑着，迎接将来的变化 ——《山月不知心底事》
5. 没有什么过不去，只有想不通。 —— 许巍
6. 世界上没有无缘无故的爱和恨，只有无种果枝长出有种果来，所谓的因果报应不是等价而是倍价。 ——张德芬《槟榔西施》
7. 多少个不眠之夜，换来的是看透人心的悲伤。 ——《失恋33天》
8. 如果你想要什么，那么你就去为之奋斗。 —— 《乱世佳人》
9. 因为有了对于未来仍有希望的信念，人的心灵才能温暖坚强。 ——《相守成空》
10. 成功的本质不是结果而在过程之中。 ——李笑来
以上这些句子有没有触动到你内心深处，有没有感到一点点的安慰或着启发？不管今晚失眠出现的原因是什么，你可以找点时间，静下心，反思一下过去和未来，再看一看以上这些句子，相信你一定能找到一些适合自己的答案。
