夏日炎炎，大家都在寻找可以解暑的食物。其实，在水果中就有很多种降火的选择。下面就为大家介绍10种降火水果，让你告别暑气炎热。
1. 西瓜
西瓜含有大量水分和葡萄糖，具有降温解暑的功效。而且西瓜还富含维生素C、维生素B和钾等营养元素。
2. 哈密瓜
哈密瓜清甜可口，含有丰富的维生素C、维生素B和钾等营养成分，而且还能够清热生津、解毒降火。
3. 橙子
橙子含有大量的维生素C，有助于增强免疫力和防止感冒。而且橙子的芳香味还能够缓解紧张和疲劳。
4. 葡萄
葡萄除了含有大量的水分和营养成分外，还含有丰富的花青素，能够起到很好的抗氧化作用。
5. 火龙果
火龙果含有大量的维生素C、胡萝卜素和膳食纤维等成分。而且火龙果还能够美容养颜、润肠通便。
6. 草莓
草莓不仅美味可口，还含有大量的抗氧化剂和维生素C等成分，能够有效地减轻疲劳和预防感冒。
7. 桃子
桃子含有多种维生素和矿物质，而且富含膳食纤维，有助于促进肠胃蠕动和改善消化功能。
8. 柚子
柚子富含维生素C、钙、磷等多种营养成分。可以降压、抗菌、解毒，还能有效地消除疲劳，提高免疫力。
9. 香蕉
香蕉含有大量的膳食纤维和钾等营养成分，能够缓解情绪和减少焦虑，还有助于降低血压和维持心脏健康。
10. 芒果
芒果含有丰富的维生素A、维生素C和膳食纤维等营养成分，能够美容护肤、改善便秘和消除疲劳。
