秋季，正是采摘浒苔（一种生长在海底的绿色蔬菜）的好时节。一位老水手曾经这样介绍浒苔：“它是一种美味健康的海洋蔬菜，含有多种维生素和矿物质，在日常饮食中适当食用能够增强身体免疫力，预防多种疾病。”
浒苔在近岸海域中十分常见，采摘也相对容易，只需一对潜水镊或手把和一把捞网即可。采摘时要注意安全，潜水者最好配备呼吸管和潜水镜，防止意外发生。捞上来后，通常我们会用淡盐水泡一会，把沙土和海藻清洗干净。食用方式多种多样，可以凉拌、凉炒、加热煮食等等。配上一碗热腾腾的米饭，鲜美的味道不容错过。
秋季，正是采摘浒苔（一种生长在海底的绿色蔬菜）的好时节。一位老水手曾经这样介绍浒苔：“它是一种美味健康的海洋蔬菜，含有多种维生素和矿物质，在日常饮食中适当食用能够增强身体免疫力，预防多种疾病。”
浒苔在近岸海域中十分常见，采摘也相对容易，只需一对潜水镊或手把和一把捞网即可。采摘时要注意安全，潜水者最好配备呼吸管和潜水镜，防止意外发生。捞上来后，通常我们会用淡盐水泡一会，把沙土和海藻清洗干净。食用方式多种多样，可以凉拌、凉炒、加热煮食等等。配上一碗热腾腾的米饭，鲜美的味道不容错过。
