红糖姜茶是一款非常适合秋冬季节食用的暖心之选。姜茶可以帮助我们暖身，驱寒也可以让我们消除胃部不适。尤其是对于女性而言，喝红糖姜茶还有助于舒缓痛经。
红糖姜茶最好选用老姜，将老姜去皮切成薄片，用开水焯烫后，放入用开水煮烧后加入红糖拌匀的水中，再慢慢加入蜂蜜的最好的做法。这种煮法可以使辣味更加趋于温和，但是不失姜的功效和味道。同时，红糖的味道可以中和姜的辛辣，更有利于我们的口感和对胃的舒缓作用。
红糖中含有丰富的营养成分，对女性来说更是有很好的滋补功效。在寒冷的天气里，喝上一杯红糖姜水暖暖身子，感觉四肢渐渐回温，这种感觉真是太好了。
无论是寒冷的季节还是女性痛经期，喝一杯红糖姜茶都是一个不错的选择，更何况做法也十分简单，快来一试！
