现在流行一种新型的瘦身运动——流笔。流笔又称为笔舞,笔者运动,是一种集音乐、表演和体育运动为一体的瘦身方式。
流笔运动是一项身心均衡、积极向上的运动,将古典舞、现代舞以及街舞等多种舞蹈元素融合进去。流笔的道具是一支特制的流笔,笔尾插上可发光装置,配以欢快的音乐,随着音乐的节奏,以自由优美的动作在空中划出各种曲线、图形,充满了艺术性和挑战性。
流笔的动作很接近肚皮舞,需要腰部和臀部的协同运用。随着时间的增多,你会感受到整个身体逐渐变得轻盈,身材变得更加匀称。
专家指出,流笔擅长锻炼肌肉协调性和灵活性,对塑造体型也非常有利。如果想要拥有婀娜多姿的身材,体验不一样的瘦身方式,不妨来尝试一下流笔运动吧!