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健康好味道,喝一杯桑椹原浆的好处

来源:勤锦信息网

桑椹原浆是一种口感独特、极具营养价值的饮品,是我国南方民间传统饮品之一。其富含维生素C、钙、镁、锌等微量元素,长期饮用有益于预防贫血、缺钙、缺锌等营养不良症状。

桑椹原浆在口感上有着浓郁的果香,适量的酸甜味道更是让人回味无穷。据专家介绍,桑椹中含有大量的植物黏液质,能够吸附体内毒素和代谢废弃物,有一定的清理作用。此外,桑椹还有消暑解渴的功效,可谓是夏季必备良品。

如何制备一杯美味的桑椹原浆呢?首先,我们需要准备200克的桑椹、适量白砂糖、清水。将桑椹用清水冲洗干净,把桑椹用小刀轻轻割开,去掉核,把桑椹放入搅拌机里搅拌成泥状;取一个干净的纱布,将桑椹泥倒入纱布中,挤压出汁液;把桑椹汁与白砂糖、清水放在锅里,用中火慢慢熬制;待糖溶解后,转小火熬制5-10分钟即可。

将熬制好的桑椹原浆倒入杯中,加上适量的冰块即可享用。此外,我们还可以在桑椹原浆中加入少量的柠檬汁或蜂蜜,提升口感和营养价值。

喝一杯桑椹原浆,既可以享受到美味,又可以获得健康,何乐而不为呢?

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