茯苓是一种常见的中药材，除了可以入药外，将茯苓泡水喝也有很多的功效与作用。
功效与作用
1. 茯苓泡水喝可以清热解毒，能有效地防治病毒感染和细菌感染，对于B型肝炎、肺炎等疾病都有很好的预防和治疗作用。
2. 茯苓泡水喝还有降低血压、血脂的功效，能有效地改善糖尿病等代谢性疾病。
3. 茯苓泡水喝还有调节肠胃的作用，能够帮助消化，缓解胃肠不适。
4. 茯苓泡水喝还有美容养颜的功效，具有延缓衰老、淡化雀斑、改善肌肤等效果。
注意事项
1. 患有脾胃虚寒的人不宜喝茯苓水，会加重病情。
2. 茯苓水不宜饮用过多，一般每日两次，每次不超过200毫升。
3. 患有肝病的人不宜饮用茯苓水。
4. 喝茯苓水最好选择在早上和晚上喝，可充分发挥它的功效。
