牛肉是我们日常生活中不可或缺的好食材,而且牛肉不仅味道鲜美,而且含有丰富的蛋白质和营养成分,尤其是对于经常熬夜和体力劳动过度的人群,食用适量的牛肉能够有效地补充体力和形成肌肉,更是非常适合健身人士的首选。
今天,小编就为大家推荐几道简单易做的牛肉做法,快来学习一下吧!
1.干煸牛肉
材料:牛肉、豆腐干、辣椒、色拉油、料酒、盐、生抽、葱、姜
具体做法:将牛肉切成小块状,豆腐干切丝,辣椒切段,葱姜切末。锅中倒入色拉油,热油后加入葱姜炒香,然后加入牛肉煸炒至变色,再加入豆腐干和辣椒一起快炒,最后加入盐、生抽和料酒调味即可。
2.孜然牛肉
材料:牛肉、孜然粉、淀粉、盐、橄榄油
具体做法:将牛肉切成薄片,加入孜然粉适量和淀粉抓匀。锅中倒入橄榄油,热油后加入牛肉煸炒,加入盐调味即可。
3.红烧牛腩
材料:牛腩、老抽、姜块、葱段、蒜末、料酒、盐、冰糖、八角、桂皮
具体做法:将牛腩切块,焯水备用。锅中倒入热油,加入姜、葱、蒜爆香,加入牛腩煸炒,加入老抽、料酒、盐、八角、桂皮和冰糖,加水没过牛腩,煮至汤汁浓稠,即可上桌。