现代人的生活和工作节奏越来越快，压力也随之而来。为了预防和缓解各种亚健康状况，人们开始关注保健茶的益处。中药保健茶选用中药材，具有调理身体、增强免疫力、促进新陈代谢等功效。今天，小编为您推荐三种中药保健茶，让您轻松去除疲劳、抵抗疾病，拥有健康美好的生活。
1、菊花茶
菊花茶是一款传统中药保健茶，具有清热解毒、清肝明目、降低血压的功效。适合那些经常熬夜、工作压力大、饮食不规律的人。菊花茶清香扑鼻，口感甘冽，加入适量的冰糖，更加美味可口。
2、荷叶茶
荷叶茶有着显著的清热解暑、降低血脂和消肿等效果。夏季多喝荷叶茶，可以清热解毒，起到良好的养生作用。荷叶茶口感甘润，回味悠长，喝起来十分简单，尝试一下吧。
3、桑叶茶
桑叶茶是一种中草药，有降血脂、抗炎、降糖、抗菌、抗氧化等多重功效，非常适合那些需要护肝养肾的人。喝完桑叶茶味道清爽甘甜，还有一股清香，非常好闻。
中药保健茶具有多种功效，但不适合所有人群，如患有严重疾病的人或者对草药过敏的人不能使用中药保健茶。在饮用前，您可以向医生或药师咨询，或仅供参考。在分类选择上，中药保健茶属于生活类文章。
