怎样让休息日更有效率？

尽管是休息日，但很多人仍会忙碌于琐事、杂务和家务中，而忘记了放松自己的身心，使得休息日完全失去了放松身心的本意。那么，怎样让休息日更有效率呢？

1. 打破规律

平时你是早上起床后立马洗漱、吃早餐，然后去上班。那么休息日就可以尝试利用一下自然的节奏，在早上稍稍睡懒觉，享受一下自然的宁静。

2. 保持锻炼

锻炼对身体健康有好处。不管是跑步，还是进行瑜伽、普拉提的练习，都能让你的身体更加健康。早上或中午都是很好的锻炼时间。

3. 尝试新的事物

休息日不仅仅是为了放松，还是为了尝试新事物、增加新体验，可以选择拜访新的朋友，去看新的电影，听新的音乐或读一本新书。

4. 真正放松

不要忘记休息的本意。可以选择泡澡，听音乐，阅读一本好书，或者弹弹吉他来放松身心。