如果说要在室内进行有氧运动，选择跑步机无疑是最好的选择。那么，面对市面上琳琅满目的跑步机，如何选择最适合自己的呢？
在选择跑步机时需要考虑的因素有很多，包括你的健康状况、需求、预算等等。基于这些因素，我们可以从以下方面来选择最适合自己的跑步机。
功效及特点
首先要了解不同类型跑步机的功效及特点，一般分为机械式和电动式两种。机械式跑步机相对简单，造价低廉，但由于没有电动功能，所以需要人力驱动，可能会导致运动量不稳定或者身体直接伤害，建议手动调节、慢跑或步行。而电动式跑步机则具有多种功能，且相对稳定、安全。但价格会相对高一些。
标准尺寸与跑步带宽度
不同跑步机的尺寸、跑步带宽度也是需要注意的，在选择跑步机时可以根据个人身高及需求判断跑步机的尺寸及宽度。对于较高的人来说，宽度大于40cm的跑步带才能保证步长的稳定性。
预算
最后，预算也是选择跑步机时必须要考虑的因素之一，市面上跑步机的价格千差万别，不同的预算可以选择到不同档次的跑步机，要根据实际需求和预算来选择。需要注意的是，价格贵并不是保证质量好，选择时也要结合品牌口碑，以及售后服务等。
