牙疼是一种非常常见的症状，对于很多人来说，他们想到的第一时间是去看牙医，但是在等待看病的过程中，怎样缓解自己的牙疼呢？这里有一种不需任何药品来救你的牙疼方式，最快仅需10秒钟！
首先，你需要准备的是：一杯冰水和一些好耐心。然后按照以下步骤进行。
1.将冰水放在一个杯子里，确保水够冷，最好加入一些冰块，以确保温度尽可能低;
2.将水含在嘴里，尽可能让冰水接触到疼痛的牙齿附近;
3.你会感觉到牙齿冰凉的感觉，坚持至少5秒钟以上;
4.吐出水，拍打脸颊下颚部位，让颊肌快速振动，把过多的热量带走;
5.再次含水，重复以上步骤。
注意，这种方法不适用于长期牙疼或它是一种掩盖问题的方式。最好的应对方法之一是就医，特别是如果疼痛持续一段时间。
