米是中国人的主食之一，其多种用途也让我们更加喜爱它。以下是关于米的不同组词和饮食建议。
粳米
粳米，指种植在湖南、江西一带，水分含量较多的一种米，适合做粥和糖醪。将粳米提前浸水4小时，用高压锅煮熟后，用榨汁机榨成米浆，过滤掉渣子，再用锅煮，最后加入糖醪调味即可得到香甜可口的糖醪。
糯米
糯米是中国东南部的一种稻谷，是糯性较强的内稻。它可以用来做糯米饭、糯米糍、糯米糕等。将糯米浸泡4小时，用锅熬煮两遍，将其煮软热糯，搭配面包及饮料，极具食欲。
荞米
荞米，中国西北地区广为种植，是用荞麦制成的米类制品，具有清热祛暑的作用。荞米能喝，也能煮粥、煮饭、煮面、做饼干等，是一种很健康的食材。荞米面和小麦面比例为2:1，和水混合成面团，再擀成薄饼，平底锅煎熟后即可食用。
