红枣是含有丰富营养的水果之一，被誉为“补血佳果”。那么，对于准妈妈来说，孕妇能不能吃红枣呢？其实，孕妇可以适量食用红枣，并且红枣还有助于缓解孕期不适症状。但是，要注意以下几点：
1、怀孕初期和孕吐比较厉害的孕妇应当忌食过甜、油腻的食品，以免加重孕吐情况。
2、孕后期进入宫缩期，过度食用红枣可能会导致宫缩加强，甚至引发早产。
3、如孕妇本身就属于高血糖、妊娠糖尿病等情况，应避免食用过量的红枣，以免影响身体健康。
总体而言，孕妇食用红枣是安全的。在孕期适量食用红枣可以缓解不适症状，提升身体免疫力，对孕妇和胎儿都有好处。
