在中国传统文化中，高山仰止是一种身心修养的方法，可让我们平静心灵，保持清醒。高山仰止的意思是通过参观山峰、登高远望，向山峰仰视，意在努力超越自我，增强高贵的品格和道德观念。
高山仰止源于古代文化，被认为是修身养性的一种方式，具有很高的艺术性和哲学内涵。而如今，在城市中也能体验到高山仰止的魅力。景区中的山峰、楼阁、寺庙等等，皆是我们身心修养的最佳去处。
例如，登上黄山，仰望云海，是一种身心享受。山间清新的空气和层峦叠嶂的景色，能让人心情平和、身体舒适。在登山过程中，我们需要从容、坚定，做出正确的判断。而在仰望山巅之际，我们会感受到无尽的宽广和高贵的品质。
高山仰止不仅是一种身心修养的方法，更是一种艺术。我们可通过创作诗词、书法、绘画等方式表现高山仰止的美感，表达自己的情感。
因此，当我们在往返于城市之间的漫长旅途之后，可以到山间去一趟，去体会高山仰止的乐趣、品味荡气回肠的山水之美、感受神韵悠情的意境，让身心得以完全释放，回归纯净的内心。
