据气象部门消息，大范围的雨雪即将覆盖中国大部分地区，尤其是北方地区最为严重，预计将近一个星期的时间。这又意味着，冬季保暖防寒工作要做好了！
首先，保暖内衣是最基本的，选择质量好、保暖性能好、透气性好的保暖内衣，可以起到事半功倍的效果。其次，除了厚外套之外，可以选择保暖衬衫、保暖裤等，内外兼修，这样即使脱下外套也不会感到特别冷。另外，在室内也要保持适宜的温度，不要让身体处于来冷去热的状态，这样会增加感冒的几率。还有，要注意饮食清淡、温暖、多喝温水，增强抵抗力，不要吃过重、过凉、过辣的食物，这样有助于保持身体的热量。
冬季已经到来了，关注天气变化，做好防寒保暖工作，才能在这个寒冷的冬季中保持身体健康！
